Om kurserna
Kom och dansa med oss

Om kurserna

Beskrivningar av danskurser


Salsa Linje

Salsan är en improviserad pardans. I Los Angeles dansas Salsa liksom i New York på linje, fast första steget hamnar på det första taktslaget. Den spektakulära och utsvävande stilen är känd under den engelska beteckningen LA style.


Salsa Nybörjare

För dig som är helt utan förkunskaper. Vi börjar jobba med grundstegen som mambo, rumba, cumbia mm. Vi arbetar även mycket med  taktkänslan, samt att föra och följa enklare turer och snurrar.


Salsa Fortsättning 1

För dig som har gått nybörjare i Salsa. Här jobbar vi med den grundläggande strukturen inom linjestil. Vi tränar mycket på crossbody lead och open break. Denna teknik är viktig för att senare kunna bygga på med mera turer. Vi lägger stor vikt på att träna på att föra och följa turerna på ett smidigt sätt.


Salsa Improvers

För dig som har gått  fortsättning 1 i Salsa eller har motsvarande kunskaper. Vi bygger på med mer spännande turer samt tränar bland annat på 360 och dubbelsnurr. Vi lägger mycket fokus på att kunna föra och följa turer.


Salsa Cubana

Den kubanska stilen karaktäriseras av att paret roterar medurs under dansen. Man går alltså vanligtvis runt i cirkulära rörelser i stället för att snurra på stället (som i linjestilen). Två grundläggande moment i den kubanska dansstilen är markeringen ”guapea” samt ”dile que no”. Den Kubanska Salsan är en varm, social och glädjefylld pardans!


Salsa Cubana Nybörjare

För dig som är helt utan förkunskaper. Vi börjar jobba med grundstegen som mambo, rumba, cumbia mm. Vi arbetar även mycket med  taktkänslan, samt att föra och följa enklare turer och snurrar.


Salsa Cubana Fortsättning 1

För dig som har gått nybörjare i Salsa. Vi lär oss grundläggande turer som kommer att användas i Rueda de Casino (Kubansk Salsahjul). Vi lägger fokus på att kunna föra och följa turerna på ett smidigt sätt.


Rueda de Casino

I Salsa Cubana kan flera par bilda en ring, Rueda de Casino, och simultant utföra steg som ropas ut av en deltagare. Varje tur som används i en viss rueda har ett namn och ofta en handsignal. Turnamnen varierar mellan olika rueda grupper - ett namn kan ibland betyda olika saker i olika grupper. Med hjälp av vissa namn som brukar betyda ungefär samma sak i olika ruedor och full uppmärksamhet på hur andra gör kan dock även folk som tidigare inte dansat ihop utföra en enklare rueda. Man byter mycket ofta partner genom att dansöserna roterar medurs.


Casino Nybörjare

Förkunskaper: Elever kan grunderna i Salsa Cubana. Vi lär oss grundläggande turer i rueda (kubansk salsahjul), där flera par dansar tillsammans i en ring där man byter partner och utför de olika turerna som ledaren bestämmer. Vi jobbar med taktkänsla, samt att föra och följa enkla turer.


Casino Improvers

Detta är en utvecklingsgrupp där deltagarna lär av varandra och tipsar varandra. Alla turerna har namn som alla deltagare behöver kunna för att det ska bli flyt i dansen. Turnamnen kan ibland variera något mellan olika ruedagrupper, men ofta kan man lista ut vad som menas. I ringen sker ständiga partnerbyten – ibland i ganska högt tempo.


Bachata

Bachata är en dans och musikgenre från Dominikanska republiken. Den karaktäriseras av de sensuella höftrörelserna. Det finns precis som i Salsan många stilar av Bachata men den mest kända i Sverige är den Europeiska stilen som kallas ”Bachata Sensual”.


Bachata Sensual

Denna stil av Bachata som har utvecklats i Spanien, främst Barcelona, är en mix av olika kroppsrullande rörelser som har inspirerats från hop hopen och Kizomban. Denna Bachata stil är långsammare och mer sensuell gällande olika turer där förning sker inte bara med armarna utan även med benen. Bachata sensual är väldigt framgångsrik runt om i världen och växer sig allt mer populär i Sverige!


Bachata Nybörjare

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.  På denna kurs lär vi oss grunderna i Bachata och tränar på taktkänslan. Vi lär oss enklare turer och på att föra och följa på ett behagligt och tillfredsställande sätt.


Bachata Fortsättning 1

Förkunskaper: Grunderna i Bachata. I denna kurs fortsätter vi att öva på taktkänsla och att röra sig på ett mjukt och smidigt sätt till musiken. Vi lär oss flera turer och att föra och följa på ett behagligt och tillfredsställande sätt.


Bachata Improvers

Förkunskaper: Till dig som har gått fortsättning 1 och även dansar socialt.

Du får lära dig mera avancerade turer, footwork, body waves, och bodyrolls.

Vi roterar och byter danspartner för att på bästa sätt lära oss att föra och följa


Mixkurs

Detta innebär att det blir flera olika dansstilar i kursen som: Salsa,Rueda, Bachata, Merengue mm.

Kursen består av 10 tillfällen á 60min.

Förkunskaper: Om du har gått fortsättnings kurs är detta en kurs för dig!


Praktika Social Dans

Ingen föranmälan krävs! Är för alla som deltar i en kurs och vill träna lite extra på sin dans och samtidigt träffa andra kursdeltagare i ett social umgänge.


Bra att veta

Bekväma och svala kläder och sköna skor som inte suger fast i golvet. Inga vassa klackar. Medtag gärna vattenflaska.